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lunes, 5 de junio de 2017

Talleres Vivenciales Felicidad Éxito: VIDA (desarrollo de las actividades)











Quiero recordarte que dentro de ti están todas las respuestas y todos los recursos

para VIVIR TU VIDA según tus propias reglas.

Aquí podrás ver la información completa del Taller Vivencial:

https://www.facebook.com/events/302719683473414/

  1. Lugar ,Fecha y Horario 
  2. Cronograma 
  3. Valor y formas de Pago. 
  4. Desarrollo de las Actividades. 
  5. Links de Interés.
1) Lugar ,Fecha y Horario
sábado, 10 de junio de 17:00 a 21:00
El Caballito De Palermo
Avenida Córdoba 5319 - Palermo, 1414 Buenos Aires

2) Cronograma del Taller (tiempos aproximados)
17:00 a 17:30 Recepción y Registración.

PRIMER BLOQUE
1) 17:30 a 17:40 Técnica de Respiración.
2) 17:40 a  18:00 Estar Presente Ahora.
3) 18:00 a 18:40 Clarificar deseos, objetivos, planes y acciones. 
4) 18:40 a 19:00 Espacio para preguntas.

19:00 a 19:30 Break para alimentar el cuerpo, la mente y el alma.
Espacio para conversar libremente.

SEGUNDO BLOQUE
1) 19:30 a 19:40 Técnica de Respiración.
2) 19:40 a 20:00 Cómo sostener esto en la vida diaria.
3) 20:00 a 20:40 Fundamentos Teóricos.
4) 20:40 a 21:00 Espacio para preguntas.

21:00 a 21:30 Cierre del Taller.
Espacio para conversar libremente.


3) Valor y formas de Pago.
Valor del Taller $600. Importantes descuentos por inscripción anticipada.


Pago Anticipado $500,00. Argentina.
Antes del Jueves 8 de Junio $500
Los pagos se pueden realizar por

1) Transferencia bancaria a nombre de Guillermo José Llanos
Número de Cuenta Cuenta Unica 167-170333/5
Número de CBU 0720167388000017033354
Una vez realizada enviar comprobante a guillermollanos@gmail.com

Los cupos son limitados.

Para ampliar cualquier información contactarse con Guillermo José Llanos
Wasapp (no llamadas): +54 911 6056-1605 Correo electrónico: guillermollanos@gmail.com


4) Talleres Vivenciales Felicidad Éxito: VIDA (desarrollo de las actividades)
En el Taller Vivencial aprenderás a desarrollar cuatro poderes:
Voluntad, Imaginación, Deseo y Acción. VIDA
Actividad Beneficio Creación ABC. Cada Actividad desarrollada en el  Taller Vivencial te brindará un Beneficio.
El uso del Beneficio obtenido te permitirá la Creación de tu vida según tus propias reglas.
Las etapas del proceso son Atender Lograr Usar Disfrutar y Expandir ALUDE.

1) Una técnica muy simple de Respiración
Respirar (4x4)
Actividad: Tomar consciencia de tu respiración.

a) Inhalás en 4 tiempos.
b) Retenés  4 tiempos.
c) Exhalás en 4 tiempos.
d) Permanecés sin aire 4 tiempos.
Repetís todo el proceso varias veces.

Beneficio Desarrollar el hábito de tomar consciencia de tu respiración para salir del “piloto automático”.
Para evitar reacciones automáticas ante ciertos estímulos.
Cuando quieras enviar un mensaje a tu cuerpo  y/o a tu mente de que decidiste tomar el mando consciente.            

2) Estar presente ahora 
Pensar (STOP)  Sos  Testigo Observador Presencia.
Actividad: Tomar consciencia de tus pensamientos.


Tomá un par de respiraciones conscientes o poné en práctica la respiración 4x4.
Prestá atención a tu diálogo interno y las emociones que lo acompañan.
Observarás un torrente ininterrumpido de pensamientos que pasan por tu mente.
Se estructuran en la forma de un incesante diálogo mental.
Cada uno de ellos quiere ser tu propia voz, reclama tu identidad, y quiere ser creído y aceptado.
No creas en cada uno de tus pensamientos. La mayoría ni son verdad ni son tuyos.

Luego de que realices esta experiencia, vamos a conversar sobre estar presente ahora.
Algunos puntos a tratar serán: la vida eterna; sólo por ahora; la mente huyendo del ahora;
el pasado y el futuro; la verdad, el camino y la vida están en el ahora.
Beneficio Desarrollar el hábito de tomar consciencia de tus pensamientos para salir del “piloto automático”.
Usar tu mente en lugar de ser usado por tu mente. Estar Siempre Presente en el AHORA.
Podrás dirigir a Voluntad tu Pensamiento y tu Imaginación para CREAR tu propia vida según tus propias reglas.

3) Clarificar deseos, objetivos, planes y acciones
Desear (COPA) Creación Objetivos Planes   Acciones.
Actividad: Tomar consciencia de tus deseos.
Estás consciente de tu respiración, de tus pensamientos y presente en el AHORA.
Desde la consciencia podrás DECIDIR si realmente querés realizar o no determinado deseo.
Decidir (PIDO) Pensar Imaginar Decidir Observar.

Pondrás por escrito los deseos que decidiste realizar. Definidos con precisión.
El deseo es el motor que pone en marcha el proceso creativo.
Cuando creamos algo nuevo, podemos manifestarlo mediante un sistema perfectamente organizado.
Alineamos  pensamientos, imaginación,  emociones, palabras y acciones con nuestro propósito.

Beneficio Desarrollar el hábito de tomar consciencia de tus deseos para salir del “piloto automático”.
Usar cuatro poderes: Voluntad, Imaginación, Deseo y Acción para REALIZAR tus deseos en tu vida.                 

4) Sostener esto en la vida diaria
Persistir (TIPS)  Trabajo Interno Pensamientos Sentimientos.
Actividad: Tomar consciencia de los obstáculos.
                    
Superando los cuatro obstáculos: Internos: pensamientos y sentimientos. Externos: gente y situaciones.
Este punto es uno de los más importantes del Taller Vivencial.
“Saber lo que puedes controlar y lo que no.
La felicidad y la libertad comienzan con la clara comprensión de un principio:
algunas cosas están bajo nuestro control y otras no” (Epicteto).
La mayoría de las personas se sienten bien cuando las cosas van bien y se sienten mal cuando las cosas van mal.
En el mejor de los casos cuando la vida les sonríe disfrutan el viento a favor y cuando no todo es color de rosas se esfuerzan por mejorar las circunstancias.
Este esquema parece bastante razonable y está tan extendido que parece la única opción.
Sin embargo, según mi interpretación, es bastante limitado y nos quita poder personal.
Tengamos en cuenta que las circunstancias externas y la gente constantemente cambian
y que por más esfuerzos que hagamos es imposible controlar lo que sucede a nuestro alrededor.
Aclaro que me parece buena idea aprovechar los buenos momentos
y que intentar mejorar nuestras condiciones de vida con consciencia es sumamente coherente. 
En el Taller Vivencial iremos un paso más allá de este paradigma.

Beneficio Desarrollar el hábito de tomar consciencia de tu entorno para salir del “piloto automático”.
La clave es sentirte bien independientemente de las cosas que escapan a tu control mientras te enfocas en atender y realizar todo lo que verdaderamente está bajo tu control.
                      
5) Fundamentos Teóricos: recomendaciones de libros, cursos, etc.
Nos enfocaremos en la bibliografía que sea más útil para responder las consultas de los participantes.

Este es un esquema muy básico que sirve para dar una idea general sobre el Taller.

5) Links de Interés.
Facebook (evento)
Colaborador Guillermo José Llanos



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